.:*:つぶやき・'゜☆。.:*:・'

先日、空手道マガジン・JkFan　1月号が届きました

今月は「アロマオイルで足のケア」です
アロマオイルを使った簡単ケアを紹介
ハードな練習のあとは･･･
オイルの効果で疲れを除去し、香りでリラックス！

１年間、連載させていただき、今回で最終回
長いようで、あっという間だったな～
ちょっと、寂しい気持ちです･･･

今年はThai行きが、多いです！
Thai、１度行ったら好きになっちゃったからいいんですけどネ

今回は、パワーストーン購入と、タイ式マッサージの追加。
あと、師匠の永田の代理で、バンコクの道場の先生に認定証を渡しに･･と、太極拳の先生がお店を出されたのでお祝いも兼ねて･･･。
内容は、いっぱい！

バンコクの桜道場で、先生に認定証授与



今回はこの新しいログを持って行きました。
トレーニングの方法を教えたら、早速チャレンジです。


ナショナルチームでも、バランスキッズは必需品♪
色んな使い方をしてました。
先生さすが！
’バランスキッズマイスター’に認定されるだけあるな～

桜道場の子供と！
元気いっぱいのヒナちゃん

先日、空手道マガジン・JkFan　11月号が届きました

今月は「蹴りのためのスポーツリフレ」です
蹴りでよく使う筋肉をほぐすのにはどうしたら･･･

リフレで筋肉の反射区を使って、自分でメンテナンスしてみましょう！